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Activación física = vida sana

03  Febrero  2014

El 30 de enero la Fundación Santos y De la Garza Evia ofreció su primera Conferencia PREVER del año, con el tema: "Activación física, vida sana". Éste fue expuesto por la licenciada Cynthia Selena Dávila González, quien habló sobre los beneficios que trae consigo la activación física, así como detallar los distintos tipos de la misma.

"La mayoría de las personas pueden verse beneficiadas al realizar actividad física de forma regular. La edad y la complexión corporal no tienen que ser una limitante para comenzar a activarse y adoptar nuevos hábitos en nuestra forma de vida", comentó la licenciada Dávila González.

Como parte de la conferencia, los asistentes realizaron una práctica sencilla de actividades físicas durante 30 minutos, misma que les ayudó a conocer qué ejercicios pueden llevar a cabo en su casa para beneficiar su salud.

 

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