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¡Revisa tu salud, aunque te sientas bien!

08  Marzo  2017

Existen muchas enfermedades que son silenciosas y ponen en riesgo tu vida. La prevención y detección oportuna son las mejores herramientas en la medicina de hoy.

Es muy común que la mujer posponga su atención médica, con la excusa de que está ocupada con el trabajo, los hijos, padres, labores domésticas, escasos recursos, etc. Si bien es cierto que la agenda está llena, es muy importante asignar un espacio de tiempo para el cuidado de la salud.

Padecimientos silenciosos ¿cuáles son los más comunes?

Son de especial cuidado en las mujeres:

  • Cáncer de ovario y de colon
  • Hipertensión arterial
  • Diabetes
  • Osteoporosis
  • Enfermedades cardíacas

Los síntomas pueden aparecer de manera sutil, o ser muy generales, por lo que no les damos importancia, les ponemos una explicación cómoda: "estoy cansada", "me cayó algo mal" "hice un coraje", pero es el médico el que está capacitado para advertir el peligro.

Cáncer de Ovario: un peligro del que poco se habla

El cáncer de ovario es el sexto tumor más frecuente en la mujer, especialmente en las mayores de 40 años. Puede llevar a la muerte en forma rápida y dolorosa. Su origen es multifactorial, y entender su comportamiento desde sus factores de riesgo, hasta la muerte por sus metástasis sigue siendo un reto para los médicos.

Es muy importante que las mujeres sigan las indicaciones de su médico tratante para prevenirlo.

Hipertensión arterial: síntomas que no están en tu imaginación

Consiste en que la sangre ejerce una presión demasiado alta sobre las arterias. Los síntomas más frecuentes son:

  • Dolor de cabeza
  • Zumbido de oídos
  • Mareos
  • Dificultad para respirar
  • Dolor de pecho

Esta enfermedad se puede agravar incrementando el riesgo de un accidente cerebrovascular o infarto.

En este caso, la recomendación es hacer cambios en el estilo de vida:

  • Reducir o eliminar la ingesta de sal y alimentos de origen animal
  • No fumar
  • Hacer ejercicio
  • Bajar de peso
  • Incluir alimentos saludables y variados en la dieta cotidiana.

Algunos casos deben tratarse con medicamentos, que deben ser prescritos por el médico especialista. 

Enfermedad cardiovascular: las mujeres no están exentas

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el mundo y afecta especialmente a personas con obesidad, y/o enfermedades metabólicas no tratadas. La cardiopatía isquémica, el ictus y la hipertensión arterial son tres padecimientos de alta morbilidad y letalidad.

El infarto en la mujer puede presentar síntomas distintos al hombre (por ejemplo, falta de aire en lugar del conocido dolor de pecho), y es importante estar informadas al respecto.

Las recomendaciones para prevenir este tipo de padecimientos tienen mucho qué ver con el estilo y calidad de vida: mantener lejos al tabaco, y consumo moderado de alcohol son dos sugerencias básicas, mantener un peso saludable, cuidar los niveles de colesterol, y hacer actividad física regular.

Prevenir es mejor ¡no pospongas el cuidado de tu salud!

En todos los casos, cuidar la salud emocional es básico para estar saludables. El estrés es la respuesta física o emocional del organismo a toda demanda de cambio real o imaginario que produce adaptación y/o tensión, además de ansiedad, depresión, falta de sueño y algunas adicciones que complican más el estado de salud. La recomendación actual es acudir cada seis meses a una revisión ginecológica completa de rutina, y realizar exámenes de laboratorio y gabinete (check up) una vez al año.

¡Escucha a tu cuerpo, para que vivas sana y feliz!

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