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Artículos de Salud

Ante el COVID-19: Que sí y que no debes hacer al usar un cubrebocas

28  Julio  2020

Dr. Alejandro Torres Quintanilla .  Especialista en Biotecnología.

Los cubrebocas se han vuelto una de las herramientas más importantes para detener la propagación del COVID-19. Son considerados una barrera de protección que nos permite cuidar a los que nos rodean, así como cuidarnos a nosotros mismos.

Para que el uso del cubrebocas tenga una funcionalidad de protección segura, es necesario que se sigan practicando las otras medidas de prevención como el lavado frecuente de manos, la distancia física de al menos 1.5 metros de otras personas y evitar llevarnos las manos a la cara o al cubrebocas.

Seguramente el uso del cubrebocas es un hábito nuevo que estamos implementando en nuestras vidas, por eso expertos de TecSalud nos explican que sí y que no debemos hacer al usarlo para que la protección sea realmente efectiva.

Recuerda que, para la población general, se recomienda el uso de cubrebocas de tela y de preferencia lavarlo después de cada día de uso.

Los cubrebocas médicos o quirúrgicos se reservan para el personal de salud, para personas con síntomas compatibles con COVID-19 o con diagnóstico confirmado, para los cuidadores de una persona con diagnóstico de COVID-19 o personas que pertenecen a grupos vulnerables (mayores de edad y personas con comorbilidades).

Que SÍ debes hacer

  • Lava tus manos antes de tocar el cubrebocas.
  • Antes de ponerlo, comprueba que el cubrebocas no esté dañado, sucio o mojado.
  • Ajusta el cubrebocas a tu cara de modo que no queden aberturas por los lados.
  • Cubre la nariz, boca y barbilla.
  • Evita tocar el cubrebocas una vez que esté puesto.
  • Antes de quitarlo, lava muy bien tus manos.
  • Retira el cubrebocas por las tiras que se colocan tras las orejas o la cabeza.
  • Al quitarte el cubrebocas, mantenlo alejado de tu cara y de las superficies cercanas.
  • Si planeas usarlo de nuevo, guarda tu cubrebocas en una bolsa de plástico limpia y de cierre fácil, de no ser así, tíralo en un bote de basura.
  • Para lavar el cubrebocas reutilizable, extráelo de la bolsa por las tiras y lávalo con jabón o detergente, preferiblemente con agua caliente y al menos una vez al día.
  • Lava tus manos después de quitarte el cubrebocas.

Que NO debes hacer

  • Asegúrate de no usar un cubrebocas que esté roto, dañado, sucio o mojado.
  • El cubrebocas no debe quedar grande, solamente tiene que cubrir la nariz, boca y barbilla.  
  • En ningún momento debes poner tu cubrebocas por debajo de la nariz.
  • Procura no quitarte el cubrebocas si hay alguien a menos de 1.5 metros de distancia de ti.
  • Si el cubrebocas dificulta tu respiración, busca uno más adecuado.
  • El cubrebocas es de uso personal y si es de tela, reutilizable, ¡no lo compartas!

Recuerda utilizar tu cubrebocas siempre que tengas que salir de casa y cuando sea a lugares muy concurridos, te recomendamos portar una careta de plástico encima del cubrebocas de tela tapando nariz y boca.

Sigamos al pie de la letra estos consejos para reducir la propagación del nuevo coronavirus. ¡Ayuda a cuidarte a ti y a tus seres queridos!

Contacto
Centro de Atención COVID-19 TecSalud
Whatsapp: 81.8888.0775
Correo:covid19@tecsalud.mx

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